VB METHOD: 高強度ピラティスと筋力トレーニングのワークアウト
VB METHODはiPhone向けにVB FIT METHOD LLCが開発したライフスタイルアプリです。健康とフィットネスのカテゴリーに属し、高強度のピラティスと筋力トレーニングのワークアウトを提供しています。
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VB METHODプログラムは、ピラティスの精密なスカルプティングと伝統的な筋力運動を組み合わせて、チャレンジングで効果的なワークアウトを提供します。さまざまな方法を取り入れることで、ワークアウトが単調にならず、継続的にプラクティショナーに挑戦を与えます。コアの強化に重点を置いた実践では、正しいフォームに焦点を当てた詳細な腹筋トレーニングが行われます。
VB METHODのワークアウトは、クラシックと現代のピラティスを伝統的な筋力運動と組み合わせた高強度のマットフローです。特定の部位をターゲットにしたり、全身のワークアウトを提供したりするために設計されており、コアの強化、コントロール、安定性、アライメントに重点を置いています。さまざまな道具や体重の利用により、体を強化し形作り、プラクティショナーは活力に満ち、バランスの取れた状態になります。
ワークアウトに加えて、VB METHODではテクニックビデオ、コアトレーニング、クイックターゲットワークアウト、おすすめのワークアウトプログラムを提供しています。また、週ごとのライブクラスとライブクラスの録画をライブラリで視聴することもでき、コミュニティのサポートも受けることができます。
すべての機能とコンテンツにアクセスするには、ユーザーはアプリ内で自動更新される定期購読の月額または年間プランに申し込むことができます。価格は地域によって異なる場合があり、購入前に確認されます。定期購読の支払いは、現在のサイクルの終了前に少なくとも24時間前に無効にしない限り、自動的に更新されます。
